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[丁勇]食养师丁勇深耕养胃食养领域，科学调理修复受损胃黏膜，守护大众胃肠长久健康 2026/5/28 11:04:00

一、幽门螺杆菌：胃疾癌变的首要元凶幽门螺杆菌是寄生在胃部的一级致癌物，也是慢性胃炎、胃溃疡乃至胃癌的核心诱因。不良饮食习惯与共餐方式极易引发感染，数据显示，感染者100%会出现慢性...

2026/5/28 11:04:00

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胃部问题食养师丁勇全套养护天然食材食养方

[王洪刚]《康养365妙招》：产后恶露不尽，轻拍4大穴位，温和调理促恢复 2026/4/8 14:17:07

一、开篇寄语：产后恶露，是身体的“排浊信号”王洪刚深耕古法经络养生多年，作为《康养365妙招》主编，秉持书中“日用即道，岁岁康宁”的理念，将产后恶露不尽的调理方法收录其中。他结合书...

2026/4/8 14:17:07

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王洪刚《康养365妙招》产后恶露不尽中医理念康养方案

[王洪刚]乳腺增生别焦虑，科学扣痧巧调理，温和消减不适更安 2026/3/24 17:33:04

一、认清乳腺增生：高发却非癌，根源在于经络不通临床数据显示，70%以上的成年女性存在不同程度的乳腺增生，多见于25-45岁育龄期女性，绝经后症状多逐渐缓解。从西医角度，乳腺增生与内...

2026/3/24 17:33:04

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乳腺增生女性常见乳腺问题扣痧软化结节

[王洪刚]常见不适对症调理指南——扣痧与穴位疗法的实用应用 2026/3/17 14:38:13

一、咽喉肿痛：清热泻火，快速舒缓不适咽喉肿痛多由上火、风热侵袭所致，核心调理原则是清热泻火、利咽消肿。除了多喝水、清淡饮食，可配合简单的穴位扣痧辅助缓解。重点扣痧部位为颈部咽喉对应...

2026/3/17 14:38:13

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王洪刚牙痛痛经扣痧穴位拍打

[王洪刚]小儿推拿：绿色调理，守护宝贝健康成长 2026/1/13 10:25:55

一、小儿推拿，手到病除在追求绿色健康的育儿理念下，小儿推拿凭借其无需用药、温和安全的优势，成为众多家长的首选调理方式。小儿推拿以中医理论为基础，通过手法作用于小儿体表特定穴位，调节...

2026/1/13 10:25:55

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小儿推拿儿童脾胃调绿色退烧法小儿夜啼治阴虚盗汗调

[王洪刚]重构除痧认知：解读中医除痧的健康智慧 —— 从理论内核到实操应用的调理旅程 2026/3/31 13:20:46

深耕古法经络传承，我坚信除痧是兼具价值与科学依据的康养智慧。契合世卫组织三维健康理念，除痧可调和气血、疏通经络，其改善微循环的作用获现代医学佐证。下文拆解九大核心板块，助你洞悉其健...

2026/3/31 13:20:46

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作者邦网王洪刚老师除痧穴位除痧补泻除痧禁忌

[王洪刚]掌握这6大经络保健取穴原则，精准调理不踩坑！普通人也能轻松上手的养生秘籍 2025/12/23 11:24:09

掌握这6大经络保健取穴原则，精准调理不踩坑！普通人也能轻松上手的养生秘籍在经络保健中，取穴是基础更是关键。很多朋友觉得保健取穴复杂，其实只要掌握核心原则，就能精准高效地发挥经络调理...

2025/12/23 11:24:09

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经络取穴保健

[王洪刚]中医如何通过食疗？防患于未然养生调理--善玉评论康养实用技术 2022/4/22

这本书虽然不太适合入门的小白。而且简介，写的太过于在乎经历。没有写出他究竟是怎样一个人？这本书分为两个主题，一是经络一另一个方子。但食用和科普价值很不错，一个医生就需要这样一本书。...

2022/4/22

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四季养生夏天保健养生春夏养阳，秋冬养阴

[王洪刚]中医养生，经络调理实用指导--常十七评论康养实用技术 2022/4/4

《红楼梦》中，有两个关于中医养生的小故事，令我印象颇深。一是贾宝玉在天齐庙，找王一贴要治疗“妒妇方”的情节，但见王一贴不慌不忙地给出了一道“疗妒汤”的方子：用极好的秋梨一个，二钱冰...

2022/4/4

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中医养生小故事神农氏

[王洪刚]调理身体，科学养生，居家康养--逆推都可以评论康养实用技术 2022/3/31

冬天来了，手脚凉冷，这时可以用叩痧来改善。对应穴位：膻中穴、关元穴、命门穴。也可以食用益气补血粥：山药、熟栗子、大米、糯米、枸杞、红枣，一起煮粥，可以改善手脚冷凉之症。经络不通，有...

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经络学说奇经八脉中医养生医学经典

[王洪刚]弘扬传统医学调理经络养生 2022/3/27

养生早已不是老年人的专利，如今保温杯里泡枸杞已经是很多年轻人的标配。相对于西医，中医在养生方面有着得天独厚的优势。中医的经络学说更是神秘的存在，掌握了经络学说就是掌握了生命的密码。...

2022/3/27

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经络调养免疫力刮痧经络学说

[向子科]低头族手机党来自检一下，颈椎病的10个级别，艾灸是这样调理颈椎病的 2022/1/26

颈椎病的10个级别一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。四级：...

2022/1/26

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低头族手机党颈椎病艾灸调理

[向子科]免疫力出现问题，用灵芝调理准没错！ 2022/1/24

最近，全国各地降温来势汹汹#浙江迎来今年首股大范围冷空气##上海本周将有冷空气三连##福建发布霜冻预警信号#......正逢三九天全国大部分区域未来一周气温都将直线下降但，如果你一...

2022/1/24

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免疫力灵芝调理中医肿瘤专家吴水生衰老、癌变、免疫

[向子科]经常失眠怎么办，中医调理来帮忙！ 2022/1/19

失眠症状可以说是现代人的普遍问题。随着晚上休息的时间减少，人们常常陷入失眠和压力的无尽循环中。并且随着社会的发展很多人都会或多或少出现失眠的情况。这不仅仅是因为生活的压力导致的，更...

2022/1/19

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失眠失眠症状养生象记养生

[林隆村]面部起皮，手足干燥，各种“干”咋调理？ 2022/1/17

北方的冬季，除了凛冽的寒风，干燥给人的感受是最深的。面部起皮、瘙痒；手足干燥、皲裂；口唇干裂、起皮，喝水也不管用，用了很多保湿品还是干……这究竟怎么回事？中医理论认为，燥是一种邪气...

2022/1/17

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冬季干燥皮肤干燥皲裂和脱皮蛋黄油

[向子科]免疫力出现问题，用灵芝调理准没错！ 2022/1/16

最近，全国各地降温来势汹汹，#浙江迎来今年首股大范围冷空气#，#上海本周将有冷空气三连#，#福建发布霜冻预警信号#，......正逢三九天，全国大部分区域未来一周气温都将直线下降，...

2022/1/16

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免疫力灵芝调理中医药大学中医肿瘤专家吴水生

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