在上海虹口区甜爱路 280 号门，走进鲁迅公园，直走 50 米，便能寻到一家别具一格的养生店铺 —— 象记养生。这家小店虽历经岁月洗礼，略显质朴，尤其在疫情这几年期间，因重心向线上及艾灸业务转移，店内布置稍显杂乱，但它却承载着深厚的创业故事与满满的爱。
【象记养生实体店（上海鲁迅公园店）】
象记养生的诞生，源于创始人向子科的亲身经历。全家受益于艾灸后，他认养了一万多亩野生艾草基地，自建工厂，并创立了【象艾益家】品牌。向子科不仅是 108 项养生类国家专利发明人，还担任着中华中医药学会副秘书长，凭借着专业知识与不懈努力，为象记养生奠定了坚实基础。
2025年3月1日，出书大师联合创始人吴艳女士前往象记养生实体店参观。踏入店内，吴艳女士便感受到了一种独特的氛围，每一处细节都透露着象记养生对艾灸事业的专注与执着。在与店内工作人员的交流中，吴艳女士深入了解了象记养生的发展历程与创业初心。
（出书大师联合创始人吴艳女士参观象记养生实体店）
象艾益家小程序，艾灸知识与产品的便捷平台
丰富的艾灸知识科普
打开象艾益家小程序，海量艾灸常识映入眼帘。对于 “为什么艾灸能调理疾病” 这一关键问题，小程序给出了专业且易懂的解答。艾灸，是将艾绒放置于体表穴位进行烧灼、温熨与敷贴，借助局部温和热力刺激及药物作用，通过经络传导，发挥温通气血、扶正祛邪的功效，是一种传统且有效的外治技术。
其调理疾病的作用机制与多个方面相关：
一是局部刺激作用，温热刺激使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强血液循环与淋巴循环，缓解平滑肌痉挛，加强皮肤组织代谢能力，促使炎症、粘连等病理产物消散吸收，同时还能促进药物吸收，发挥镇静、镇痛作用；
二是经络调节作用，人体各部分靠经络协调，艾灸具有疏风解表、温散寒邪、温通经络、活血逐痹、回阳固脱、升阳举陷、消淤散结、拔毒泄热、防病保健、延年益寿以及美容等诸多功效。此外，小程序还涵盖男性艾灸、女性艾灸、九型体质以及常见问题等丰富知识板块，满足不同人群对艾灸知识的个性化需求。吴艳在参观过程中，对这种多元化的业务模式给予了肯定，认为其能够全方位满足不同客户群体的需求。
（象记养生实体店内）
依据灸感判断病症痊愈程度
在艾灸过程中，灸感是判断病症痊愈程度的重要依据。灸感的产生与体内经气密切相关，施灸时，艾的温热刺激激发并推动体内经气运行，经气在运行过程中与患病处的邪气抗衡，经气战胜邪气后邪气外泄，从而引发一系列灸感。常见的灸感有 7 种：
1.透热：灸热从施灸点皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至能直达胸腹腔脏器。若原本因寒邪凝滞导致腹部冷痛，在艾灸过程中，透热感逐渐增强且腹部冷痛症状减轻，可能意味着寒邪正在消散，病症有所好转。当透热感稳定且腹部冷痛不再复发，可能表明病症接近痊愈。
2.扩热：灸热以施灸点为中心向周围扩散。例如在艾灸膝盖关节疼痛处时，起初只有施灸点温热，随着艾灸推进，扩热范围逐渐扩大，且关节疼痛缓解，说明艾灸的作用范围在扩大，病症也在改善。若扩热范围稳定且关节活动自如、疼痛消失，可视为病症痊愈的一个迹象。
3.传热：灸热以施灸点开始循经络向远部传导，甚至直达病灶。像患有坐骨神经痛，艾灸腰部穴位时，传热感沿着经络传导至下肢疼痛部位，且下肢疼痛逐渐减轻，这显示艾灸正在发挥作用。当传热感稳定且下肢疼痛完全消失，坐骨神经痛可能已基本痊愈。
4.局部不热（或微热）而远部热：即施灸部位不热（或微热），而远离施灸部位感觉很热。比如艾灸手部穴位，手部感觉不明显，但肩部原本的酸痛处却有热感，且酸痛减轻。随着这种灸感持续，肩部酸痛彻底消除，表明肩部病症在好转直至痊愈。
5.表面不热内部热：表面不热（或微热），而皮肤下深部组织，甚至胸腹腔脏器感觉很热。例如艾灸腹部，皮肤表面温度变化不大，但能感觉到腹部内部有温热感，原本的消化不良、腹胀等症状逐渐缓解。当这种内部热感稳定且消化功能恢复正常，腹胀消失，说明消化系统病症得到改善。
6.施灸部位或远离施灸部位产生感觉：施灸部位或远离施灸部位产生酸、胀、麻、重、痛、冷等非热感觉。以艾灸足三里穴位为例，可能会出现小腿酸胀感，同时原本因脾胃虚弱导致的食欲不振、身体乏力等症状逐渐减轻。当这些非热感觉消失且身体状态恢复良好，说明脾胃功能在逐渐恢复。
7.施灸部位发生深透远传：上述灸感传导之处，病症随之缓解，施灸部位产生的热、胀、痛等感觉发生深透远传，所到之处病症随之缓解。比如艾灸背部膀胱经，热感沿着经络深透远传至全身，原本的身体困重、免疫力低下等情况得到改善。当这种深透远传的灸感稳定且身体各项不适症状消失，表明整体健康状况得到极大提升，病症基本痊愈。
（象记养生实体店内）
灸感产生的原理
施灸时，体内的经气被艾的温热刺激激发和推动，经气在运行的过程中与患病处的邪气抗衡，经气战胜邪气后邪气会外泄，因而引发一系列的灸感。灸感的发生与否直接关系到灸疗效果的好坏。当经气充足且能顺利与邪气抗争并将其排出体外时，灸感会较为明显，艾灸对病症的调理效果也会更好。
（象记养生实体店内）
灸后反应与处理方式
艾灸疗法几乎无任何不良反应，比针刺疗法等更加安全，在家中就可放心操作。不过，偶尔也可能出现一些灸后反应：
1.晕灸：虽然艾灸很少出现晕灸情况，但一旦发生，应立即停止艾灸，将患者平卧，头部稍低，松开衣领，保持空气流通。可给予适量温开水或糖水，一般短时间内即可恢复。
2.过敏：若在艾灸过程中出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状，应停止艾灸，保持皮肤清洁。轻微过敏者，一般在停止艾灸后过敏症状会逐渐消失；若过敏症状严重，应及时就医。
3.水疱：艾灸后皮肤出现水疱，若水疱较小，无需特殊处理，保持局部清洁，避免摩擦，水疱可自行吸收。若水疱较大，可用消毒针刺破水疱，放出液体，然后用碘伏消毒，保持局部干燥，防止感染。
4.灸疮：偶尔产生的灸疮，其实有助于疗效提高。出现灸疮后，要注意保持局部清洁，避免沾水，防止感染。若灸疮出现红肿、疼痛加剧等异常情况，应及时咨询医生。
【象记养生实体店（上海鲁迅公园店）】
象记养生的小程序凭借丰富的艾灸知识，为人们提供了全面了解艾灸的窗口。通过这些知识，人们不仅能更好地利用艾灸养生保健，还能根据灸感等信息洞察自身健康状况，判断病症痊愈程度，在传承古法艾灸的同时，借助现代便捷的线上平台，让艾灸更好地服务于健康生活。
【象记养生实体店（上海鲁迅公园店）】
