生涯发展积极心理学————方法实践班
程社明博士主讲《生涯发展积极心理学方法实践班》，总结出72种以上积极心理学实用辅导方法，解决人生生涯各种关系发生与发展。
学习72种积极心理学方法
将习得性无助转化为习得性乐观
9类关系，不同方法
处理与自己的关系方法
处理与他人的关系方法
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倾听法
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示弱法
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换位对话法
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先跟后带法
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感恩致谢法
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永远肯定法
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接纳他人法
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调整话语结构法
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改变回复方式法
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提高对父母认可度法
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支持鼓励他人方法
激将法
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拥抱法
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欣赏法
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团队激励法
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名人借力法
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情感陪伴法
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当头棒喝法
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阳性强化法
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走向未来法
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加梯法
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换梯法
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撤梯法
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处理情绪方法
食物疗法
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运动疗法
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睡眠疗法
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音乐疗法
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声音疗法
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绘画疗法
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植物疗法
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动物疗法
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冲击疗法
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脱敏疗法
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冲击脱敏疗法
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大自然疗法
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呼吸放松法
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逐步抽离法
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太极思维法
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相对长大法
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相对缩小法
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ABC认知法
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改变观念法
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认知行为疗法
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关注点转移法
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调整关注点法
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非暴力情绪宣泄法
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处理事情方法
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替代法
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拒绝法
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价值法
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一加一思维法
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二选一思维法
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有效思维法
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逆向思维法
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逻辑推理法
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五步脱困法
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T字图决策法
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潜意识选择法
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打破思维惯式法
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处理过去经历法
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转介绍法
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发现问题 发现潜能的方法
抑郁、焦虑测评法
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绘画投射分析法
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性格测评法
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实境模拟法
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生涯规划的方法
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目标设定法
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目标选择法
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目标分解法
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目标组合法
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职业生涯简历法
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职业生涯现状分析法
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职业生涯规划法
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明确初心法
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时间限定法
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宏观环境分析法
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微观环境分析法
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寻找贵人法
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6W6H法
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明确成功标准法
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全面评价法
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性格角色化法
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综合处理方法
进步成长方法
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反思总结法
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30分钟读书法
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反思总结法
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示范助人法
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每种辅导方法既可以单独使用，也可以根据不同的情况组合使用。疗愈创伤滋养身心识人助己解决困惑，人生从此可以如此不同。
从2019年开始 进行23期课程 500多学员受益
心理能量提升 精神状态饱满 生涯规划清晰
授课形式
观念讲解 方法介绍 示范练习 案例分析
现场实践 教练督导 专业点评 交流分享
导师简介
程社明博士
▶心理学博士 管理学博士 管理学教授
▶国家二级心理咨询师 美国ACHE催眠治疗师
▶英国CBH认知行为催眠治疗师
▶2001年起参加多种心理学培训总学时超过4000小时
▶2006年起已为2000多人做个人、家庭、团体心理辅导
▶2008年在成都5·12震后心理辅导师千人培训课程上任助教团团长
▶至今进行心理咨询辅导个案超500例
报名事项
【授课时间】2025年8月23-26日
（周六-周二）
【授课地点】天津
【学习投资】21800元/人
包括学费、资料费、两次免学费复训、两次免培训费助教
SAS SDS测评分析费、绘画投射心理测评分析费 现场个案辅导享一折优惠
【主办单位】北京家和业咨询有限公司、天津市明理企业管理咨询有限公司
学员反馈
程同学
我计划首先从提升自我认知开始。我会定期回顾和总结孩子的成长过程，识别她在不同阶段的心理需求，然后针对性地选择合适的心理辅导方法。同时，我也会加强与孩子的沟通，了解她的真实想法和感受，从而更有针对性地提供帮助。
此外，我还会积极参与学校和社会组织的心理辅导活动，与其他家长交流经验，共同学习成长。我相信，通过不断学习和实践，我能够更好地运用这些心理辅导方法，为孩子的健康成长提供有力的支持。
总之，这次心理辅导方法的学习让我收获颇丰。我不仅掌握了多种有效的心理辅导技巧，还学会了如何更好地理解和支持孩子。在未来的日子里，我将继续努力，为孩子的健康成长贡献自己的力量。
史同学
在复训的课堂上，再响起程老师的声音时，不再是那么迷茫，而是越来越确信老师的心血之作是我们的生活必需品，食物让我们活着，心理学让我们活好....
这次走进课堂也让我学到了如何理解自己、接受自己、理解别人、理解别人的不理解。
通过这几天的学习，使我认识到自己的不足，在老师和同学的帮助下使我的心理能量提升了……
李同学
对自我人格的缺失有了理性的觉知，开启了真正人格独立的自知、自爱和自洽之旅；实现与父母关系的深层连接。
有时候示弱，并不是自己真的弱，而是通过自己的示弱帮助对方建立起自信心，从而改变对方的认知。
回顾过去自己与他人的沟通方式，发现经常是画蛇添足。这个感悟不是自己发现的，而是学习课程后，再看到别人的沟通方式，自己感觉不太舒服才领悟到的。
房同学
离开，启程离开，是有些不舍的，满眼里满心里都是对老师的感激感谢老师的用心良苦，每一个例子、每一堂课都可以看见老师的智慧沉静而温暖，老师的每一个动作，我都懂，感谢老师的欣赏和帮助。
我有自己的路要走，
有自己的事情要做，
来日方长，后会有期。
我不知道我会走到哪但一定依旧是那个少年，一路孤勇向前。
请老师放心！
【汇款账户明细如下】
公司名称：北京家和业咨询有限公司
开户行：中国银行樱花东街支行
帐号：340256032253
公司名称：天津市明理企业管理咨询有限公司
开 户 行：农业银行天津红旗南路支行
帐号：02190501040001486
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