书的简介说是一本心理励志书籍，与其说励志书籍，不如说是一本行为自查手册。

全书其实都在告诉我们有趣的灵魂是怎么生活的，像是一本行为指南。从当然从另一个角度也是一本不折不扣的励志书籍，从心理、生活习惯、日常交际、学习、生活方式与态度甚至心态上都给你指明了积极的方向。你有多自律，就有多有趣。

● 要想成为一个有趣的灵魂学会做有意义的事

● 疲惫的时候积极调适自己的心态

● 培养自己的兴趣爱好

● 常识独处的时候做有趣积极的事

● 学习一项有趣的新技能

● 成为幽默有度的人，在不会幽默的时候积极学习幽默，跟有趣的人做朋友，在生活中收集有趣的素材，不把玩笑建立在别人痛苦上

● 遇到事情换个角度去想，去看，你会发现不一样的乐趣，找到新的解决方式

● 融入到世界中，走出去，认识新的朋友

● 做个善良的人，做事无愧于心就好，但别做烂好人，要学会说不

● 积极地过好每一天，要知道，你如何度过你的一天，也将如何度过你的一生

● 养成良好的生活习惯，每一天都做最好的自己，学会劳逸结合、健康饮食

● 不要追求完美，不要太苛求自己

● 真实地面对自己，无需刻意伪装

● 努力过就好，剩下的就顺其自然

● 定期去旅行，去新的地方，见新的风景，认识新的人，遇见新的自己

● 跳出舒适区，平和自己的情绪

● 学习各种技能，向斜杆青年靠拢

● 学习多时候逼自己一把，你会发现效率高很多

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