《焦虑心理学》是一本以故事的方式讲心理的书，整本书最打动我的是书里面丰富的故事，每个故事都很有特点，让人一看就明白其中的道理，我还会把故事讲出来和孩子分享，尤其是父子牵驴那个故事，简单的故事有着深刻的寓意。另一方面，这本书干货很多，书里有很多缓解焦虑的自助方法，非常有价值。

我们所处的这个世界发展的太快了，每个人都在奋力向前冲，生怕落在别人后面，就说说孩子的父母吧，从宝宝刚出生就开始了焦虑，身体营养跟没跟上、智力发展是否正常、各方面表现是不是优于同龄人……太累了，都太累了，一定要比较吗？不比不行吗？

好像人天生就愿意比较，也许是一种争强好胜的心态使然，但这样真的好吗？想起去年有一天我和表妹聊天，说起孩子的事儿，她家孩子刚上幼儿园中班，班级里有的小朋友在外面学画画，有的学舞蹈，有的学钢琴……但她家孩子啥都没学，有一次孩子爸爸在路上收到一张宣传单，是一个低价的乐高中心试听课，他给孩子报了，孩子上了三节课以后，老师问爸爸要不要给孩子报名学习，他想报，但表妹不同意，一个是价格贵，平均一节课一百多块钱，二是她觉得学乐高没什么意义，毕竟拼插的玩具有很多，孩子不是特别感兴趣。“别人家孩子都在外面学，咱家这个啥都没学，你想让她以后一事无成吗？”孩子爸爸这句话一下子把表妹激怒了，表妹觉得，孩子太小，没必要让她那么辛苦，再说了，一事无成怎么了？这个世界能成为大人物的毕竟是少数，何必如此焦虑呢？

的确，我赞同表妹的看法。想培养好孩子，比起学课外班，其实最重要的是健全他的人格，一个懂得尊重他人、敬畏生命的孩子，才是未来的希望。作为家长，很多时候，我们都过于焦虑了。《焦虑心理学》这本书说的很好，找寻幸福，千万不要在焦虑中迷失自己。想想看，当我们和孩子沐浴在阳光下，一起低头看路边慢慢爬着的一只小蜗牛，这是多么幸福的一件事啊，亲子关系也会越来越亲密。

都什么时候了，你还在焦虑？人生路漫漫，别想太多，也别太玻璃心，还是多读书吧，愿我们都能珍惜当下，拥抱幸福生活！这本书不错，推荐阅读。