5000年前，我国第一部医术《皇帝内经》中就有“圣人不治己病治未病”的记载，系统阐述了养生保健的重要性，时代的车轮滚滚向前，现在的年轻人更加注重生活质量和健康身体，君不见保温杯里泡枸杞，枸杞难挡岁月催，还得往里加当归，当归难挡岁月刀，人参鹿茸泡小烧，人参鹿茸不管饱，还得腰子加肾宝，虽然略显戏谑，但是却传达了现代人对于健康的渴望和缺乏实用方法的迷茫。

由出书大师网诚信书作者、华夏古法经络传承专项基金管理委员会主任王洪刚老师执笔的《康养实用技术》一书便对现代常用的康养技术和简单养生知识的特点做了深入的阐释和分析。在这本著作中，王洪刚用大量实用的生活案告诉广大读者：简简单单的养生小技巧和实用的康养窍门，让自己时刻远离疾病和痛苦。坚持对自己身体有益处的事情，我们就会不断增强体质。据悉，《康养实用技术》一书已于近日正式取得CIP号和ISBN号，即将进入印刷流程，与广大期待着的读者朋友们见面。

本书由华龄华出版社出版，该出版社历史悠久，作为全国唯一一家以老年人和老龄工作者为主要读者群的综合性专业出版社。自1989年成立以来，华龄出版社本着推动中国老龄文化建设事业发展的办社宗旨，共出版与老龄事业及老年生活有关的图书2000多种，深受广大老年读者和老龄工作者的喜爱和赞扬。 “十五”期间，曾以多次填补国家出版空白的业绩，而享誉出版系统和老龄工作系统；并曾以“华龄书架”而赢得两个效益的双丰收。

本书的ISBN书号9787516914298的正式下发，意味着本书即将可以进入印刷环节、从而走向各大图书销售渠道并进入市场。ISBN号的下发，不禁让广大读者翘首以盼，期待一场完美的视听盛筵。

法国大文学家巴尔扎克先生曾经说过：“有规律的生活是健康与长寿的秘诀个”这句话与王洪刚老师的著作理念不谋而合。他把康养技巧当做一普遍现象来深入解读与剖析，将康养实用技术用最通俗易懂的话术展示在了广大读者面前，当我们从内心深处去了解自己的身体，那么就会发现，康养实用技术已经化作一种生活方式，润物无声，保护着每个人的健康体魄。

回首过往的发展历程，王洪刚先生阖然长叹，健康的体魄是在创业道路上一往无前的关键因素；面对挫折，勇敢的迈过去，既要敢为人先，也要迎难而上。在这份健康体魄和强大意志力的支撑下，王洪刚先生展现出的是一份金灿灿的履历：他拥有丰厚的学识经验，自踏入职场伊始，他便勇立潮头，积极进取，如今已是全国保健服务标准化技术委员会成员、国医大师、中国工程院院士石学敏亲传弟子、国医大师、全国首届中医药高校教学名师李佃贵亲传弟子，更一手创立了古法经络大讲堂，致力于传播康养实用技巧，帮助千千万万病患摆脱疾病，收获健康的体魄和光明的未来

在王洪刚先生看来，伟大的无产阶级革命家、思想家、诗人毛主席就曾经说过，野蛮其体魄，文明其精神。生活的真谛，让自已在放松、自在的生活环境中，追求更坦然的生活状态，享受不一样的健康人生。出书大师网相信《康养实用技术》一书将会给我们带来不一样的启迪，帮助我们在漫长的人生路上度过一个又一个困难，收获一份又一份幸福。