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李莎:希达文化创始人李莎老师:智慧,处理情绪的良方







PS:漫长的国庆假期终于过完了,九天的假期快乐、充实、繁忙,坦白言之确实比工作疲惫的多。终于,迎来了上班的第一天,反而内心一片清明,连嘴角都抑制不住的向上扬起。赶紧打开电脑敲下今天的小文。


在一篇公众号上读到了朱光潜先生劝慰青年的一封信。在信中,朱光潜先生劝慰这个陷入迷茫的十八九岁青年,希望他能摆脱暮气,努力向学,不要把自己一时一地的得失和当下的痛苦看得太重要。


这篇文章也引发了我的一些思考。美学大师在谈起人生智慧时,亦是娓娓道来的态度,并没有因为这个青年这些无足轻重的烦恼,就对这个青年摆出一副年长者对无病呻吟的愣头青的不屑态度,而是详细地解释,一个人为什么要有更高的智慧,为什么要从更广泛的角度去看问题,为何这样做就可以消解掉人生的大部分烦恼。


其实,这篇文章的创作语气,比这篇文章更能证明美学大师朱光潜的人生智慧。


遇到事情先从自己的角度自省,对世界释放善意,才能获得这个世界的馈赠。其原因很简单:这个世界是动态的,当下的问题,不是因为当下的事情产生,而是镶嵌在一个动态的因果过程之中,只有我们有意调整,才会慢慢地往更好的方向改变。


而智慧,就是有意识地把我们的内在思想向着更广阔的领域调整,只有这样,才能看到更广阔的天地,联结更多的人,自然也就会有更多的人来帮助自己了。


我一直都相信,更优秀的人都是心里有别人的人,是更有社会责任感的人。因为只有这样,才能更好地和这个世界互动,更好地和别人合作,更有效地和别人建立良性的连接,并因此而产生向上向下无限延伸的效果。


如果一个人总是处在糟糕的情绪之中,主要是因为把自己看得过于重要。眼中不能“无我”,就没有办法虚心,没有办法接触到更大的世界。



一叶障目的根本原因在于:智慧不够。钻牛角尖的人和心胸开阔的人,看到的虽然是同一个世界,但是得到的分析结果却全然不同。拥有更高智慧的人,因为其看到的角度更广,对事物的理解程度更深,自然也更能向下包容和理解;而偏狭之人,因为自我封闭,接受不了更广阔的信息,自然也就看不到更全面的世界,容易困在自己的固化认知之中。


在这里,“智慧”指的其实是一种更符合人性的高级认知。这种高级认知,才是人潜意识之中永恒的追求,只是,大部分人并不能认知到这一点。他们或以为自己拥有了钱就拥有了一切,或抱着一种头疼医头脚疼医脚的态度去解决自己的问题。


其实,拥有智慧,才能拥有长线思维,动态思维,才能更好地看清人生的本相。如果我们始终处在一种动态的“均衡”状态里,我们的生活也会因此而更加安适。


我曾经在一个研究脑神经科学的科学论文之中看过,对于成人来说,在一个独立学习的前后,我们认识世界的元问题方式和结果并没有发生根本的改变,无论是图像事物对象还是声学事物对象,我们感知的基础模式(边、角、运动关系,频率)没有发生太多变化。


但是,为何拥有智慧的人在处理情绪时,会得心应手呢?我曾经看过一个报道,哲学系的教授平均年龄都在九十岁以上,原因就是因为他们在面对生活时,拥有更高级的认知和更深邃的人生智慧。


人性本身就是微妙而复杂的。虽然人性是复杂的,但是,人也是动物,只是在动物的特质上,加上了一层人性。人性的本质,是处于动态的变化之中的,当我们学到了好东西,新东西,我们也会感到开心,这是因为,创造是人类的本质属性之一,当这种创造越完备,我们就会越快乐。基于我们自身的体验,学习体现为改变旧的认识模式和形成新的认知模式,就是一种符合我们人类本质的创造,在这种改变的过程之中,当我们认识到了更大的世界,看到了更多人的需求,当我们能认知到这一点的时候,我们就不会计较自己在一时一地的得失了。


拥有智慧的人,在有意识地训练自己的大脑,在追求自我改变时,力求建立大脑之中的高级联系,智慧就是他们这种认知结果的外显。


道家云,上善若水,水利万物而不争,说的就是人的这种可塑性,和我们在这种可塑性之中不停地完善自我,找到内心平衡的状态。


找到更高级的认知,拥有更深的智慧,就能建立更完备的自我,我们藉此而拥有更多抵御时光侵蚀和自我消耗的能力。

万物皆有源头,智慧如光束,照亮我们的来路和前程。







原创 晨曦Citta Citta希达  微信公众号     整理上传:王伟


 
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