增强免疫，守护健康！
今天，将北京大学医学部林志彬教授《灵芝增强免疫力》的文章节选分享给大家，希望人人都拥有健康的好生活。
灵芝增强免疫力
免疫系统就像国家的军队
需经常维护以维持战斗力
1免疫系统与免疫力
免疫力是指人体免疫系统抵御细菌、病毒等病原微生物入侵和肿瘤、自身免疫病等内部破坏的能力。
免疫系统包括天然免疫系统和获得性免疫系统。
如果把人体比作国家，免疫系统就是这个国家的军队，天然免疫系统中的肥大细胞、巨噬细胞、天然杀伤细胞、中性粒细胞、补体分子如同边防哨兵，
会直接或通过它们分泌的白介素-1（IL-1）、白介素-2（IL-2）、干扰素γ（IFNγ）、肿瘤坏死因子α（TNFα）等细胞因子抓捕并消灭入侵的敌人（细菌、病毒等）；
获得性免疫系统中的淋巴细胞，包括B-淋巴细胞和T-淋巴细胞则如同国家的国防军，武器装备精良，
通过表达B-细胞受体和T-细胞受体更准确、有效地识别和消灭入侵的细菌、病毒等病原微生物，清除体内暗藏的敌人（如肿瘤、自身免疫病等）。
就像是军队与敌人作战有伤亡一样，免疫系统在抵御细菌、病毒、肿瘤等的过程中，也会受到不同程度的损伤，甚至严重破坏，
例如艾滋病毒对获得性免疫力的破坏极大，该病晚期，病人的免疫力几近丧失。
因此，必须经常维护和增强人体免疫大军的战斗力。
自身免疫病是指免疫系统中的一些细胞反应过度错把体内正常细胞、组织作为敌人，进行攻击，引起免疫病理反应，造成误伤，引发疾病如类风湿性关节炎、I-型糖尿病、免疫性甲状腺肿、红斑性狼疮等。
这时，可通过免疫调节来纠正错误，如调节T-淋巴细胞的亚型的比例，来抑制过度的免疫反应。
2灵芝增强免疫力的研究
上世纪70年代，在研究灵芝防治慢性支气管炎的疗效机制时，我们给小鼠腹腔注射灵芝提取物或灵芝多糖均能显著增强小鼠巨噬细胞吞噬鸡红细胞的能力，从而首先发现灵芝能增强免疫力。
随后，灵芝免疫增强作用的研究就成为学术界的重要研究课题，至今不衰。
已证明：灵芝子实体、菌丝体和孢子粉的提取物和它们所含有效成分如多糖肽、小分子蛋白以及三萜等能增强免疫力，
如增强巨噬细胞、天然杀伤细胞、树突状细胞、中性粒细胞、B-淋巴细胞和T-淋巴细胞的功能，促进免疫细胞产生白介素-1（IL-1）、白介素-2（IL-2）、干扰素γ（IFNγ）、肿瘤坏死因数α（TNFα）等细胞因子和抗体，
特别是在免疫功能处于低下状态时，灵芝的免疫增强作用更为显著。
灵芝所含三萜组分对卡介苗(BCG)+细菌脂多糖(LPS)诱发的小鼠免疫性肝损伤有明显的保护作用；
灵芝多糖可降低多次小剂量注射链脲佐菌素(MLD-STZ)诱导的自身免疫性糖尿病小鼠的血糖；
松杉灵芝提取物可明显延长红斑狼疮小鼠(B/WF1)存活率，降低尿蛋白含量和血清抗-dsDNA水平。
新世纪以来，灵芝的免疫增强作用的研究，不断深入，尤其是在灵芝抗肿瘤作用的免疫学机制方面有许多新发现。
灵芝多糖肽
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在树突状细胞（DC）成熟阶段，增强DC对肿瘤抗原的捕获、处理、递呈能力，增强DC诱导的特异性细胞毒T-淋巴细胞（CTL）的细胞毒活性。
2
促进DC活化的CTL的IFN-γmRNA转录及蛋白表达，使IFN-γ生成增加，后者通过其直接和间接作用发挥抑制肿瘤作用。
3
还能促进CTL的颗粒酶BmRNA和蛋白质表达，亦与其增强CTL的细胞毒活性有关。灵芝多糖PS-G是一种具有（1→6）-β-D-葡聚糖分支结构的多糖，它也可增强DC刺激T细胞的活性，促进T细胞分泌IFN-g、IL-10。抗TLR4抗体可抑制PS-G诱导的IL-12、IL-10的分泌，提示PS-G作用于DC的信号通路中，TLR4发挥了关键作用。
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也能活化B-淋巴细胞和巨噬细胞表面的TLR4分子而发挥作用。
临床上将病人外周血淋巴细胞在体外与多种细胞因子共培养后，获得细胞因子诱导的杀伤细胞（CIK），重新输入病人体内后，具有增殖力强、杀瘤活性高、杀瘤谱广、对多重耐药肿瘤细胞同样敏感等特点，目前是抗肿瘤过继细胞免疫治疗的重要方案。
在含有IFN-g、抗CD3单抗、IL-2和IL-1的小鼠CIK培养中加入灵芝多糖，可减少CIK培养中细胞因子的用量，并保持CIK杀伤肿瘤细胞的活性，表明灵芝多糖能增强CIK的活性。
灵芝多糖的这一作用与其活化淋巴细胞表面的补体3型（CR3）受体，增加颗粒酶B和穿孔素的表达有关。
最近发现，肿瘤相关巨噬细胞可分为M1型和M2型，前者可抑制肿瘤细胞增殖，后者反促进肿瘤细胞生长。
灵芝多糖肽在增加肿瘤微环境中肿瘤相关巨噬细胞数量的同时，还能调节其中M1和M2型巨噬细胞的比例，
使具有抑制肿瘤细胞的M1型巨噬细胞比例显著增加，即促进肿瘤相关巨噬细胞向M1型转化，因而发挥抗肿瘤作用。
灵芝增强免疫力的作用为防病治病奠定了坚实的基础。
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新冠状病毒肺炎的易感人群是中老年、有慢性疾病及体力透支的人， 原因是这类人免疫功能低下， 且多患有高血压病、糖尿病、慢性阻塞性肺病等慢性疾病，抗感染能力降低。
首先，随着年龄增长，青春期之后，免疫系统中的胸腺最早出现衰退；受胸腺控制的T细胞功能及其产生细胞因子（如白介素-2、干扰素-γ等）的能力均伴随增龄而降低，这是老年人免疫功能低下的主要原因。
其次，受骨髓调控的B细胞功能及其分泌免疫球蛋白的能力也下降。
这些变化导致老年人对外来抗原的免疫功能减弱，对突变的抗原监视功能降低，因此老年人易患感染性疾病、肿瘤及免疫缺陷症。
现代研究证明，衰老所致免疫功能衰退可以延缓，也可以部分恢复。
《神农本草经》中即载有灵芝“久食轻身、不老、延年、神仙”，即延缓衰老作用。
现代药理和临床研究已证明，灵芝（灵芝子实体提取物、破壁灵芝孢子粉）的“扶正固本”作用可改善衰老导致的免疫功能低下，用于防治慢性支气管炎、反复呼吸道感染、流感等呼吸道疾病。
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