最近，中国发展基金会发布报告预测，到2022年左右，中国65岁以上人口将占到总人口的14%，由老龄化社会进入老龄社会。
年纪增长伴随着身体疾病多发的情况日益凸显。
这让如何科学、健康的养老成为一个不可回避的大问题，也是社会关注的焦点。
于是，抗衰老市场需求剧增。
衰老是人类的自然现象，它会导致机体各组织、器官功能发生退行性变化。
如何延缓衰老也就成为了人们最为关注的话题之一。
灵芝，自古被推崇为延年益寿的佳品。《神农本草经》将灵芝列为上药，谓其“久服轻身不老……”。
《本草纲目》中记载，“灵芝性平、味苦、无毒，主治胸中结、益心气、补中，增智慧……久服轻身不老，延年神仙。”
在汉魏六朝时期的八百多年间，古籍中更是充满食灵芝而获长生的记述。
《汉武帝内传》说：灵芝为“太上之药”，“得而食之，后天而老”。
可见，服食灵芝以求长生，成为当时社会的风尚。
现代科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，所治病种涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。
灵芝能促进和调整免疫功能
对于成年人和老年人，灵芝可明显促进和调整延缓衰老。
对于生长发育阶段的少年儿童，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，促其健康成长。
灵芝能调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。
研究表明，灵芝能促使血清、肝和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。
同时，灵芝具有双向调节人体机能的作用，在整体上双向调节人体机能的平衡，全面使人的免疫系统得到快速的提升，恢复人体的内脏和细胞达到标准化，从而达到抗衰老的作用。
灵芝有抗自由基作用
现代研究表明，人体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人体衰老的一个原因。
灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除人体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止脂体过氧化，保护细胞，延缓细胞的衰老。
灵芝可以清除皮肤色素
随着年龄的增加，人体就会出现皱纹。而皱纹的出现是因为胶原质及弹力蛋白的损耗。
对部分老年人群服用灵芝跟踪调查表明：老年人服用后老年斑减少，面色大有改观。
通过研究还发现，灵芝中的有效成分可以将系结细胞与皮肤上的“结合剂”加以松绑，
使坏死细胞的上层部分脱落得更平坦、更快速，消除皮肤垃圾，使底层的细胞显得较平滑，从而达到改善皮肤的光泽和纹理的效果。
灵芝能改善微循环
人体生理机能的衰弱造成皮肤新陈代谢发生变化，是面容衰老的主要因素之一。
灵芝中含有抑制黑色素的成分及含有多种对皮肤有益的微量元素。
通过减少人体自由基，加速细胞的再生，改善微循环，增强皮肤的厚度，并增加胶原质。
此外，灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓机体的衰老。
来源：大象.向子科 象记净养 公众号
