自我认知、职业规划与人生发展

（版权课2021一天版）2.0

针对痛点：

1.不知道如何认识自我

2.不知道为自我设计一个切实可行的发展道路

3.不知道如何将自我的发展与社会、公司的发展结合起来

培训后感受与关键收获

1.感受：人生规划、职业规划都是实实在在的事

2.知道：必须关注并塑造自己的内在素养

3.知道：职业规划的重点不在“钱途”、“仕途”，而在于“素养之图”

4.掌握：认知自我的方法

5.掌握：自我调整、自我塑造的方法

6.掌握：跟随社会与组织发展的方法

培训对象：

1.各阶段职场人士

培训时间：1天*6小时/天

课程形式：讲授法；讨论法；问答法；演练法；案例分析法

【课堂布置】

学员分组。课桌布置：岛型 椅子布置：雁阵/鱼刺式

课前根据分组数量，每组两张大白纸，并排贴在本组附近的墙上。

【教学材料】

1.老师：白板一块。红、蓝/黑白板笔各一只

2.学员：每组一张大白纸，一只白板笔；每人一张A4纸。放在桌子上。

课程大纲：

分享与分析：

1.请描述一下自己

2.您的生活目标是什么

3.自己最需要怎样的生活方式

4.在人群中最希望自己起到什么作用

5.请您描述一下您所知道的社会

6.请您告诉我们您所知道的社会趋势

7.请告诉我们您所知道的行业发展前景

8.请谈谈您所了解的本地区的发展趋势

9.请告诉我们您所了解、理解的公司战略

1．人、社会以及资源

1.人与人生之路

2.人的多样性

3.人生之路的多样性

4.布朗运动与人生目标

5.人生之路对人的要求

6.人对人生之路的追求

7.素养：自主掌握人生之路的基础

8.案例：不看招聘条件的应聘

9.案例：三个月让上司做自己下属的下属

10.案例：一个人怎么做了三个人半个月做不成的事

11.素养的结构

12.素养的内容

13.素养的水平层次

14.技能是素养中越来越次要的部分

15.大多数技能是会被替代的

16.素养养成的方法

17.人生与社会

18.社会对人生的影响

19.中国社会的现实与未来

20.认识社会的方法

21.人只会生活在一部分社会中

22.被绑架的人生

23.庸人的本质：无脑、被牵引

24.人要养成自主思考、自理生活的习惯

25.人生与资源

26.资源的清单

27.如何认识资源

28.资源的准备方式

2．人生目标与人生发展

1.人生的目标结构

2.成为怎样的人

3.在哪里生活

4.跟谁一起生活

5.怎样的生活状态

6.树立人生目标影响的因素

7.个人素养因素

8.民族文化因素

9.地域文化因素

10.历史文化因素

11.外来文化因素

12.社会文化因素

13.家族与家庭因素

14.成长经历因素

15.教育因素

16.交际圈因素

17.社会人力资本因素

18.法律法规影响因素

19.人生的积极态度

20.自重

21.自主

22.自立

23.自强

24.辩证

25.客观

26.负责

27.担当

28.乐观

29.感恩

30.利他

31.大局

32.前瞻

33.灵动

34.坚韧

35.创造

36.人生发展机会的识别与把握

37.什么是人生发展的机会

38.新的平台

39.新的区域

40.新的行业

41.新的岗位

42.新的人脉

43.新的朋友

44.新的同事

45.新的圈层聚落

46.新的见识窗口

47.新的资历

48.新的知识

49.人才为什么会被发现

50.特质

51.特别的行为表现

52.特别的行为结果

53.特别的圈层聚落

54.如何识别机会

55.梳理明确的人生目标

56.规划人生发展地图

57.绘制人生学习地图

58.设计自我社会形象与职业形象

59.归位自我社会角色与职场角色

60.规划人际关系网络：短链——弱关系与短链——强关系

61.与周边所有的变项相关联

62.利用关联变项展开新行动

63.创新的社会青睐的人才：在变化中求发展

64.自我认知

65.自知之明的重要性

66.自我认识的逻辑基础

67.羊群效应：家庭与成长环境的影响

68.自我羊群效应：行为一贯性的趋势

69.价值观养成的先天性与后天改变的艰难性

70.最能表现人的本质的是行为

71.所有人都有认知误区：价值观、情感、动机、知识、经验、关注点对于认知的影响

72.认知自我的方法

73.罗克奇价值观调查表

74.职业价值观测评

75.PDP天赋人格测评与分析

76.心理类型测评

77.大五个性因素测评

78.集体主义与个人主义价值观测评

79.归因方式测评

80.贝尔宾团队角色测评

81.心理健康的六个维度

82.职场影响力测评

83. “社会我”分析表测评

84.专业影响力测评

85.社会关系网络矩阵

86.思维方式

87.具象思维

88.抽象思维

89.发散思维

90.聚敛思维

91.想象思维

92.联想思维

93.聚焦思维

94.数理思维

95.协变思维

96.前瞻能力测评

97.批判性思维测评

98.系统思维测评

99.心像

100.心理巡航

101.关注点

102.非注意忽视

103.观察与洞察

104.团队合作能力

105.自我管理素养

106.目标管理

107.职业规划

108.形象管理

109.时间管理

110.计划管理

111.持续学习

112.健康管理

113.情绪与压力管理

114.角色管理

115.习惯管理

4．自我设计与塑造

1.人生之路与职业之路

2.自我素养与职业规划

3.素养的设计与塑造

4.诸商

5.智商

6.情商

7.德商

8.心商/志商

9.健商

10.财商

11.胆商

12.导商

13.美商

14.乐商

15.逆商

16.创商

17.知识

18.技能

19.荣誉

20.经验与资历

21.学历

22.形象

23.人格影响力

24.专业影响力

25.口碑

26.思维方式

27.洞察力

28.决断力

29.心态

30.兴趣、爱好

31.了解职场 融入职场

32.跟随组织的脚步 搭上平台的快车

33.职业规划的核心

34.职业规划的核心：内职业规划

35.内职业规划与外职业规划的关系

36.内职业规划的起点与归宿：生活方式

37.生活方式与素养

38.生活方式与职业

39.生活方式与岗位

40.生活方式与职位

41.生活方式与收入

42.生活方式与环境

43.内职业规划的内容

44.生活方式

45.工作方式

46.诸商（智商、情商、德商、心商、志商、健商、财商、胆商、导商、美商、乐商、逆商、创商）

47.知识

48.技能

49.荣誉

50.经验与资历

51.学历

52.职业资格

53.形象

54.影响力

55.职业规划必须关注的人生要素

56.人生发展地图

57.巅峰体验

58.心像

59.心流

60.内职业规划的方法

61.内职业规划的实现途径

62.内职业规划的调整

63.外职业规划

64.如何认知资源

65.如何获得资源

66.如何认知社会

67.如何认知行业

68.如何认知组织

69.如何认知职业

70.外职业规划的逻辑图

71.职业发展通道的类型

72.业务技能发展通道

73.管理层级发展通道

74.职业发展的星型通道

75.职业发展通道的组合

76.外职业规划的创新思维逻辑

77.外职业规划的实现途径

78.未来多重机会的工作模式

79.工作柔性化

80.工作扩大化

81.工作丰富化

82.工作专业化

83.立体矩阵结构

84.平台化运营