上了点年纪，总有个这儿不舒服，那儿不对劲的。找个按摩师给按按，一下感到通体舒泰，颇有些气定神闲的感觉。回到家，自己学着按摩按摩，却怎么也找不到那个感觉了。
下次去问按摩师，按摩师一定会说两句话：一是按摩要有正确的手法，二是按摩要找准经络。然后，伴随着操作，会或简或详地说说经络的事。一时听得津津有味，可是回家又找不到哪儿是哪儿了，暗想：要是自己家里有个懂经络的人就好了。
巧了，他来了！古法经络研究大师王洪刚先生带着他的著作《康养实用技术》来了。
《康养实用技术》是王洪刚先生古法经络养生方法的全面总结，也是中国中医文化的传承与发扬。该书具有三个特点：
01 有根有据，发扬光大中医文化
守正创新，经脉调养养生是中医药文化的一部分，是数千年来人们经过多方实践、验证才得以传承下来的宝贵精神和物质财富，书中对这方面做了提纲挈领的论述。而国家在2019年10月26日发布的重要文件《关于促进中医药传承创新发展的意见》将开启中医药发展的新天地。
02 有说有做，既讲道理更教方法
说到经络调养，人们马上会想到老人最需要（正如本文开头说的那样），或者会想到针对腰酸背痛的推拿按摩，打开书会发现远远不止如此。书中不仅讲到了中老年、儿童、女性、男性等不同群体的经络调养方法，还讲到了美容美体的经络调养，以及依据二十四节气的调养方法。
03 有文有图，看得直观学来简便
考虑到经络和穴位对于一般读者来说难以识别，书中在文字说明的同时配备了大量的真人照片，用于具体说明。可说是有文有图，便于任何读者理解与学习。用心良苦！
写在最后
大家熟知的宋代文学家苏东坡还将民间验方写成诗句，编成《苏沈良方》，以济世救人。他在一首养生健身诗中写道:
羽虫见月争翻翻, 我亦散发虚明轩。
千梳冷快肌骨醒, 见露气人霜逢根。
梳头千遍，疏通经络。读来也是颇有情趣。
这个是不是古诗中的《康养实用技术》呢？
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