如果只是看书名的话，你或许会被《李莎的生活随想》名字误导，以为这是一本小女人日常生活的流水账，围绕柴米油盐酱醋茶，从生活的烟火气中生发出平凡人的幸福感。

然而我要告诉你：不对，这是一本颇为“高冷”的书。

李莎女士曾是一位成功的白领，现在又在深造心理学，还是两位孩子的母亲，有着丰富的人生阅历。按理说，这样的作者是有能力熬煮出精致的“鸡汤”，但读过李莎的文字，就会发现她志不在此。

据作者所言，《李莎的生活随想》一书，是她“1001天里各种天马行空的思考与感悟”，随思随写，却累积至十万言。作者信笔由缰，内容广博而近乎繁复，既有对行为学、心理学的专业阐释，也有传统文化的传播和教育，还有读书、观影的心得体会。就涉猎的广度和深度而言，无疑超过市面上许多热销的“鸡汤”书。

同样，李莎也并不喜欢情感文的叙述范式。她有意避开惯常的“故事+抒情”套路，很少构思精巧的小故事，而多以直抒胸臆的感悟来打动读者。这些体悟看似感性，却来源于李莎对现实生活的热爱，时刻不忘的反思自省，以及对人情世道的深刻洞察，散发着理性思辨的色彩。佛家把入世当作修行，李莎也让我们把生活当作修行，只有修炼出强大的内心，才能学会平衡身心自我，过好“以幸福为底色的人生”。在某种意义上，李莎提供了一个普通人的“幸福”样本：冷眼看世界，热心过生活——学会放过自己。

李莎的作品中，还随处可见一些格言隽语，类似佛家偈子，寥寥几句，却又直指人心，浓缩了人生的体验和生活的智慧，让人有阅读明代小品《幽梦影》的舒适。如：

我们不能因为阴影，就拒绝阳光。

痛苦比快乐更令人知道灵魂的珍贵。

好的感情像是鸦片，让人上瘾却半点也不想尝试。

幸福虽然很短暂，但却又是那样震撼人心。

因为有所期待，所以才有获得之后的那种快乐。

…………

这些细腻、生动而不感伤的生活感悟，在冷静透彻的叙述背后，充溢的是对人世日常的热爱，以及纯洁心灵的倾慕追求。我想，这不仅仅是李莎个人的生活随想，也可以作为我们每个人的修行日课吧。

来源：本文转载  豆瓣读书 原文链接：https://book.douban.com/review/12291312/