我们每一个人的一生当中，不肯能都是事事称心如意，总会有经历起起落落，有时一帆风顺，有时低落谷底。在顺境当中谁都会觉得很舒适，但是在逆境当中可能会有许多人都承受不了，所以说人成功与否，看的不是顺境，而是面对逆境的时候。

《在煎熬的岁月里，做内心强大的自己》全书一共分为十二章，每一章中又分为六七个小节，每一小节篇幅都比较短，所以阅读起来很快，还非常轻松。看到这样的书名，可能会让人感到，这又是碗鸡汤，但是在阅读的过程中感到书中的内容基本都非常贴合实际情况，所以在阅读过程中会让读者有感同身受的感觉。

本书最后一个章节，失意不失态，得意莫忘形。本章节写到：人生不是输就是赢，原本都是很寻常的事情。对此切不可或喜或忧，过多关注，否则必定情绪不稳定，心神难安。输赢面前，应学会淡然…书中提到了好莱坞女星哈莉贝瑞，曾获得奥斯卡最佳女主角奖，当她跌落神坛后，被评为最差女主角，她依然从容地亲手接过了最差奖奖杯。最差奖并没有让哈莉贝瑞消沉下去，反而成了她继续努力的动力。

这一章节对于年轻人非常具有教育意义，特别是那些出入社会的年轻人，因为遇到一些困难就倍受打击，进而失去信心。或者一次成功就得意忘形，骄傲自大。正如是书中所述，一个人一时的成败决定不了一生的成败，这一次成功了，下一次可能就失败了，这次输=失败了，下一次可能就成功了，重要的是要学会如何面对成功和失败。

从书中，我们看到了爱因斯坦，特蕾莎修女，查尔斯王子，史蒂芬霍金，杨振宁等等许多著名人物，同时还有庄子的《逍遥游》内容。

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