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[杨裕仲]分享——身体除湿新招：吹风机神奇保养法 2024/5/2 18:32:46

杨裕仲老师分享，吹风机的逻辑来自中医的艾灸，将吹风机开最小风，轻轻地挂在肩膀上，整个脊椎就会被透由热循环，能够快速活血，短时间多次数，额头微微出汗就代表身体湿气排出了。

2024/5/2 18:32:46

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吹风机吹背艾灸逻辑身体除湿制造热循环身体活血

[杨裕仲]分享——声音能干什么？ 2024/5/2 18:31:46

杨裕仲老师分享，声音的特质很神奇，听得到，但看不到摸不到，本身是一个物理材质，如果每个人能够控制声音重量、方向、厚度的时候，很容易就可以让身体循环神经反应放松。

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声音特质物理材质控制声音控制循环神经放松

[杨裕仲]分享——食疗方法“136超级米浆粥” 2024/5/2 18:30:16

杨裕仲老师分享，现代人都存在文明病现象，邀请大家用一种新的喝粥方式“136超级米浆粥”，用喝粥的方式给身体解补造血解毒，身体循环快速，才有修复和排毒的能力。

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文明病现象喝粥方式造血解毒加快循环修复排毒

[杨裕仲]分享——新兴职业“助眠师” 2024/5/2 18:29:48

杨裕仲老师分享现在很多人面临了睡眠困难的问题，于是在一线城市的高级小区以及五星级酒店等地方兴起了一个新兴服务职业“助眠师，又被称为”睡眠经济“，睡眠问题是很多人都需要解决。

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睡眠困难新兴职业睡眠经济解决失眠助眠服务

[杨裕仲]分享——你的身体“亚健康”了吗？ 2024/5/2 18:28:47

杨裕仲老师分享全球70%以上的人身体都有亚健康状态，亚健康指人体新陈代谢弱化，很多上班族长期过劳、压力大、熬夜、睡眠品质差，在病到非病的阶段，那么就出在亚健康状态。

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亚健康状态代谢弱化长期过劳睡眠品质差将病未病

[杨裕仲]分享——早睡养发法 2024/5/2 18:27:57

杨裕仲老师分享一个早睡养发法，在晚上11点到凌晨3点要睡觉，这段时间是肝造血的时间，以及加强人体免疫系统的时间，气血足营养能够供给到末梢，理论上乐意让你的头发变黑。

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早睡养发养生技巧造血能力免疫系统气血充足

[杨裕仲]分享——番茄时钟喝水法 2024/5/2 18:27:49

杨裕仲老师分享，成年人喝足量的水能够降低三成以上心脏病的机率，水是万药之王，可以快速排走身体的垃圾，并教大家一个番茄喝水法，十几分钟喝一两口水，维持口腔湿润。

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养生分享足量喝水万药之王排除垃圾番茄喝水法

[杨裕仲]分享——健康到底是一种应该还是一种选择？ 2024/5/2 18:25:52

杨裕仲老师分享，健康到底是一种应该还是一种选择？去看医生让忌口，但大部分人做不到，只要懂得人生有选择，才会知道A点到B点去到哪里，才会知道你是有能力健康的。

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观念分享忽视医嘱把握健康选择健康人生选择

[杨裕仲]【钵·声灸】体验，声音疗愈纯享——深度放松，倾听声音 2024/5/2 18:25:09

杨裕仲老师体验案例收录的【钵·声灸】体验，声音疗愈纯享版——深度放松，分享平静，声音可以打通身体阻塞，以声疗育，邀请大家体验，如何用声音舒缓身体小毛病。

2024/5/2 18:25:09

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案例收录声灸体验声音疗愈深度放松打通阻塞

[杨裕仲]静心颂钵体验——在世界十大最神圣的寺庙之一：虎穴寺，分享平静 2024/5/2 18:23:43

杨裕仲老师静心颂钵体验——在世界十大最神圣的寺庙之一：虎穴寺，分享平静，在蓝天白云，大自然的氛围下，钵发出的声音让人感到心灵的宁静与治愈。

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静心颂钵神圣寺庙自然氛围声音疗育心灵治愈

[杨裕仲]【钵·声灸】体验案例——放松筋膜，恢复活血 2024/5/2 18:22:24

杨裕仲老师【钵·声灸】体验案例，放松筋膜，恢复活血让血液自然流动，并解释人久坐歪就会压迫坐骨神经，容易筋膜收缩，通过“钵”把声音传导进人体，筋膜放松，就能活动自如。

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体验案例放松筋膜回复活血压迫神经疏通经络

[杨裕仲]【钵·声灸】体验案例——放松脊椎，恢复正位 2024/5/2 18:22:34

杨裕仲老师【钵·声灸】体验案例，放松脊椎，恢复正位，让血液流动放松，并解释人骨盆歪就会压迫脊椎，影响活动，通过“钵”把声音传导进人体，活血通络，自然就能运动。

2024/5/2 18:22:34

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声灸体验放松脊椎恢复正位血液流动活血通络

[杨裕仲]【钵·声灸】实操分享——舒缓胸腔压迫 2024/5/2 18:21:50

杨裕仲老师实操，用【钵·声灸】舒缓胸腔压迫，并解释人长时间保持一个姿势，肌肉会压迫，用声音这个物理现象，通过“钵”把声音传导进人体，移动身体水分，放松活血，和被压迫的筋膜。

2024/5/2 18:21:50

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实操体验舒缓压迫声音传导放松活血疏通筋膜

[杨裕仲]【钵·声灸】实操案例——舒缓肩颈不适 2024/5/2 18:21:08

杨裕仲老师实操分享，如何用【钵·声灸】舒缓颈椎不适，用声音这个物理现象，通过“钵”打进人体，移动身体水分，把背部筋膜放松，血液就上到肩颈两侧，肩颈部就能重新活动。

2024/5/2 18:21:08

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实操分享舒缓肩颈放松筋膜活血疏通声音传导

[杨裕仲]分享——如何用声音舒缓头痛 2024/5/2 18:20:26

杨裕仲老师分享，如何用声音舒缓头痛，头痛通常是颈椎压迫，血氧量上不到头部，血液流动度不够，造成头部压力大，声音可以加速血液循环，低频波刺激神经放松，自然脑压就降下来，疼痛消失。

2024/5/2 18:20:26

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舒缓头痛劲椎压迫血液流动脑部压力加速循环

[杨裕仲]分享——早上要喝粥，善待你的肠胃 2024/5/2 18:19:53

杨裕仲老师分享，早上喝粥的作用，为了让一般人快速代谢，粥是非常好的补品，可以让人快速的健胃整肠，让大肠经快速蠕动，快速代谢，身体循环可以被控制，一口粥就能可以促进你的代谢。

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喝粥作用快速代谢代谢补品健胃整肠身体循环

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