杨裕仲_作者邦网

杨裕仲

3 年 |

皇冠终身会员 | 好书会员

【钵·声灸Sound-Penetrate】疗育系统创办人；美国自然医学医师；国立台北艺术大学美术系油画组；国立台北大学国际财务金融研究所；UNIP尼加拉瓜太平洋大学自然医学博士；

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[杨裕仲]分享——健康四件事：喝水、吹风机、睡觉、喝粥[置顶]

【钵·声灸Sound-Penetrate】疗育系统创办人：杨裕仲老师分享——做到健康四件事：喝水、吹风机、睡觉、喝粥，有效促进新陈代谢，改善人体循环，远离病痛！

2024/5/2 18:50:51

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声灸疗法健康四件事促进代谢改善循环远离病痛

[杨裕仲]分享——早睡养发法

杨裕仲老师分享一个早睡养发法，在晚上11点到凌晨3点要睡觉，这段时间是肝造血的时间，以及加强人体免疫系统的时间，气血足营养能够供给到末梢，理论上乐意让你的头发变黑。

2024/5/2 18:27:57

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早睡养发养生技巧造血能力免疫系统气血充足

[杨裕仲]分享——番茄时钟喝水法

杨裕仲老师分享，成年人喝足量的水能够降低三成以上心脏病的机率，水是万药之王，可以快速排走身体的垃圾，并教大家一个番茄喝水法，十几分钟喝一两口水，维持口腔湿润。

2024/5/2 18:27:49

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养生分享足量喝水万药之王排除垃圾番茄喝水法

[杨裕仲]分享——健康到底是一种应该还是一种选择？

杨裕仲老师分享，健康到底是一种应该还是一种选择？去看医生让忌口，但大部分人做不到，只要懂得人生有选择，才会知道A点到B点去到哪里，才会知道你是有能力健康的。

2024/5/2 18:25:52

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观念分享忽视医嘱把握健康选择健康人生选择

[杨裕仲]【钵·声灸】体验，声音疗愈纯享——深度放松，倾听声音

杨裕仲老师体验案例收录的【钵·声灸】体验，声音疗愈纯享版——深度放松，分享平静，声音可以打通身体阻塞，以声疗育，邀请大家体验，如何用声音舒缓身体小毛病。

2024/5/2 18:25:09

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案例收录声灸体验声音疗愈深度放松打通阻塞

[杨裕仲]静心颂钵体验——在世界十大最神圣的寺庙之一：虎穴寺，分享平静

杨裕仲老师静心颂钵体验——在世界十大最神圣的寺庙之一：虎穴寺，分享平静，在蓝天白云，大自然的氛围下，钵发出的声音让人感到心灵的宁静与治愈。

2024/5/2 18:23:43

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静心颂钵神圣寺庙自然氛围声音疗育心灵治愈

[杨裕仲]【钵·声灸】体验案例——放松脊椎，恢复正位

杨裕仲老师【钵·声灸】体验案例，放松脊椎，恢复正位，让血液流动放松，并解释人骨盆歪就会压迫脊椎，影响活动，通过“钵”把声音传导进人体，活血通络，自然就能运动。

2024/5/2 18:22:34

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声灸体验放松脊椎恢复正位血液流动活血通络

[杨裕仲]【钵·声灸】体验案例——放松筋膜，恢复活血

杨裕仲老师【钵·声灸】体验案例，放松筋膜，恢复活血让血液自然流动，并解释人久坐歪就会压迫坐骨神经，容易筋膜收缩，通过“钵”把声音传导进人体，筋膜放松，就能活动自如。

2024/5/2 18:22:24

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体验案例放松筋膜回复活血压迫神经疏通经络

[杨裕仲]【钵·声灸】实操分享——舒缓胸腔压迫

杨裕仲老师实操，用【钵·声灸】舒缓胸腔压迫，并解释人长时间保持一个姿势，肌肉会压迫，用声音这个物理现象，通过“钵”把声音传导进人体，移动身体水分，放松活血，和被压迫的筋膜。

2024/5/2 18:21:50

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实操体验舒缓压迫声音传导放松活血疏通筋膜

[杨裕仲]【钵·声灸】实操案例——舒缓肩颈不适

杨裕仲老师实操分享，如何用【钵·声灸】舒缓颈椎不适，用声音这个物理现象，通过“钵”打进人体，移动身体水分，把背部筋膜放松，血液就上到肩颈两侧，肩颈部就能重新活动。

2024/5/2 18:21:08

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实操分享舒缓肩颈放松筋膜活血疏通声音传导

[杨裕仲]分享——如何用声音舒缓头痛

杨裕仲老师分享，如何用声音舒缓头痛，头痛通常是颈椎压迫，血氧量上不到头部，血液流动度不够，造成头部压力大，声音可以加速血液循环，低频波刺激神经放松，自然脑压就降下来，疼痛消失。

2024/5/2 18:20:26

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舒缓头痛劲椎压迫血液流动脑部压力加速循环

[杨裕仲]分享——早上要喝粥，善待你的肠胃

杨裕仲老师分享，早上喝粥的作用，为了让一般人快速代谢，粥是非常好的补品，可以让人快速的健胃整肠，让大肠经快速蠕动，快速代谢，身体循环可以被控制，一口粥就能可以促进你的代谢。

2024/5/2 18:19:53

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喝粥作用快速代谢代谢补品健胃整肠身体循环

[杨裕仲]分享——多喝水的重要性

杨裕仲老师分享，多喝水的重要性，水喝足之后在学术上可以降低三成的心脏病发机率，并且在想要加快代谢，减肥、虚胖时，代谢率最高的以及最方便的就是用水这个工具。

2024/5/2 18:19:28

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喝水重要性降低发病加快代谢代谢率高方便快捷

[杨裕仲]分享——睡前两招解决失眠问题

杨裕仲老师分享睡前2个动作，有效缓解失眠，11点前睡觉，睡前半小时换掉所有电子设备，不让手机电磁波影响，第二用一块毛巾折起来垫腰下，缓解腰椎压力，保证睡眠安稳。

2024/5/2 18:18:08

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睡前妙招缓解失眠关闭手机毛巾垫腰缓解腰椎

[杨裕仲]分享——每天吹吹风机可以活血

杨裕仲老师分享，居家可以用吹风机代替艾灸条，每天两三分钟放在肩头隔着衣服吹后背，可以很好的起到身体活血作用，加快身体循环，解决现在人没有太多时间运用促进血液循环的问题。

2024/5/2 18:16:40

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吹风机活血身体活血加快循环代谢加速促进循环

[杨裕仲]分享——尽量少吹冷气

杨裕仲老师分享，尽量少吹冷气，身体调节度高了之后，温度的变化都可以适应，吹冷气会让身体水份收干，让皮肤表面更干代谢变差，容易湿寒，少吹冷气，身体代谢变快，可以避免这些问题出现。

2024/5/2 18:13:42

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身体调节度水分收干代谢阻滞身体湿寒少吹冷气

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