其实这不是科幻，且我一直都相信，人的身体内外都有一个大的能量场。外环境的能量场大到天地人、单位和家；而内在的能量场就是我们自己的精气神及体能。
《康养实用技术》，是王洪刚先生“古法经络养生方法”的全面总结，以“破译人体经络密码”为开篇，详述经络理论，经络不通之因，经络调治之理。
博大精深的中国古方
以前有人说，家有一老，如有一宝。每一个老人都充满着智慧，特别是知道很多古方、土方及一些休养之道。如果你去一个小村落，认识一些老人，会给你聊出许多奇闻怪事和地方传统古妙方。
我小时跟奶奶一起在山上放牛，我太小，她太老，都干不了地里的重活，所以就在山上守着牛，于是听了许许多多的见闻和偏方。只是那时我太小，都不太记得，而奶奶已经离世多年，再也听不到。我想要说的是，中国有很强大的康养实用技术，高手在民间，如同这本《康养实用技术》，作者从经络讲气，然后贯穿到调养的一些技巧，结合经脉穴位还推送了一些推拿技法和食补食调配料，真的很实用。
我唯一觉得遗憾的是，对于经脉穴位那些名词真的很陌生，书中没有配上高清彩图和视频动画，令我这种看惯图片视频找位置的人，有点无从下手的感觉。因为身体的穴位了解得不专业，拿捏不到位的时候，就心里面没有底啊，也不敢轻易去操作去尝试。
二十四节气的经络调养
我很喜欢跟24节气结合来谈到的更多体系，万变不离其实，人身体所接触的内外能量场，都是跟天地自然万物有着密切的联系，而24节气的文化传统，有着非常重要的科学知识和养生知识；关注24节气时令变化，对自己的生活规划和作息进行相应调整，是很有必要的。我觉得《康养实用技术》的终篇提到24节气，是非常合理的。
其实今年奥运会的时候，我们看到许多国外选手身上的拔缸红印迹，反而我们自己的运动员身上很少见。这说明我们应该把自己的古方传统和博大精深的中医学重视起来了。
我的收获
《康养实用技术》这本书是可以收藏起来的，这本书很实用。了解身体经络穴位，作者给出了很多实用的小妙招和一些病理分析。里面有作者精心钻研下来的收获，都分享在书中了，特别实用。
不多说了，我要去买刮痧板和经络贴了。
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