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[王洪刚] 传承导引按跷古法依托大健康导师王洪刚《康养实用技术》探索穴位点按居家身体调理之道 2026/8/11 13:57:16

一、溯源古法，读懂导引按跷康养内核导引按跷源自传统中医，是《黄帝内经》记载的外治康养技法，导引调呼吸身形，按跷以手法刺激穴位经络，无需药物器械，依靠双手实现疏通调养。大健康导师王洪...

2026/8/11 13:57:16

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导引按跷穴位点按王洪刚康养实用技术居家大健康

[王洪刚]王洪刚结合康养365妙招：拍打穴位除痘，宣肺理气，助你养出光滑好皮肤 2026/4/21 13:22:21

一、开篇寄语：拍打除痘，解锁康养护肤新路径王洪刚深耕古法经络养生多年，作为《康养365妙招》主编，秉持“日用即道，岁岁康宁”的理念，将简单易操作的穴位拍打术融入痤疮调理，无需复杂工...

2026/4/21 13:22:21

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王洪刚《康养365妙招》痤疮宣肺理气慢拍调理

[王洪刚]子宫脱垂多因气虚肾亏，王洪刚康养365妙招之拍打穴位疏通经络，补气固肾有良效 2026/4/14 13:13:41

一、子宫脱垂的中医认识：阴挺之症，源于气虚下陷子宫脱垂，即子宫从正常位置向下滑脱，严重者可脱出阴道口。中医称之为“阴挺”。王洪刚结合康养365妙招指出，本病多因患者素体虚弱，中气不...

2026/4/14 13:13:41

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子宫脱垂气虚肾亏王洪刚康养365妙招辅助手段

[王洪刚]《康养365妙招》：产后恶露不尽，轻拍4大穴位，温和调理促恢复 2026/4/8 14:17:07

一、开篇寄语：产后恶露，是身体的“排浊信号”王洪刚深耕古法经络养生多年，作为《康养365妙招》主编，秉持书中“日用即道，岁岁康宁”的理念，将产后恶露不尽的调理方法收录其中。他结合书...

2026/4/8 14:17:07

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王洪刚《康养365妙招》产后恶露不尽中医理念康养方案

[王洪刚]常见不适对症调理指南——扣痧与穴位疗法的实用应用 2026/3/17 14:38:13

一、咽喉肿痛：清热泻火，快速舒缓不适咽喉肿痛多由上火、风热侵袭所致，核心调理原则是清热泻火、利咽消肿。除了多喝水、清淡饮食，可配合简单的穴位扣痧辅助缓解。重点扣痧部位为颈部咽喉对应...

2026/3/17 14:38:13

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王洪刚牙痛痛经扣痧穴位拍打

[王洪刚]不用记太多穴位！跟王洪刚学“经道扣痧”，抓住关键点就够了 2025/9/23 19:20:41

在快节奏的现代生活中，亚健康、慢性疲劳、各种不明原因的酸痛不适困扰着许多人。我们渴望一种简单、有效、能融入日常的养生方法。古法经络大讲堂创始人王洪刚先生提出的“内养脏腑复元气，外通...

2025/9/23 19:20:41

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养生方法古法经络内养脏腑外通经络经络扣痧

[王洪刚]基础经络养生，从了解穴位开始！--顾念评论康养实用技术 2022/4/18

最近眼睛比较疲劳，就买了很多眼贴，无意中看见了很多眼部穴位贴，又买了几贴，等收到货以后，我发现，眼贴上推荐的穴位和这本《康养实用技术》推荐的穴位差不多哎。没错，最近看了这本《康养实...

2022/4/18

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经络调养方法三色护发粥刮痧

[向子科]免疫力是健康最大的资本，记住 “ 五个原则 ” ，“三个穴位”，增强自身免疫力！ 2022/2/19

免疫力是健康“重要拼图”，记住5个原则，提高免疫力，身体壮。1、享受下午茶每当到了下午三、四点以后，人体的精力就会开始衰退，在这个时候，喝杯下午茶或者是咖啡、吃些点心，不仅能够帮助...

2022/2/19

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象记净养养生免疫力增强自身免疫力

[向子科]阳痿早泄，肾虚？艾灸5个穴位轻松解决！ 2022/2/3

肾是人的生命根源。肾的健康直接决定了人的健康。许多衰老和疾病都于肾脏息息相关。因此，对于各种类型的肾虚都不可以掉以轻心。若不及时进行相应的调理治疗，就会引起多种慢性疾病的发生、发展...

2022/2/3

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肾虚艾灸肾脏生理功能

[向子科]入睡难？容易醒？睡不沉？艾灸身上的这几个穴位，再也不用怕失眠！ 2022/2/16

失眠是一种常见症状，中国睡眠研究会的调查结果显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%，也就是说，超5亿国人有着不同程度的睡眠障碍。一、为什么“失眠如失血”？失眠有多可怕？有一句话对...

2022/2/16

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配套艾柱艾灸失眠

[林隆村]除黑眼圈妙招：敷土豆片、穴位按摩、中医食疗…… 2022/2/8

造成黑眼圈的因素主要有两个：一个是血管型黑眼圈，缘于生活作息不规律；另一个是色素型黑眼圈，缘于长期日晒。除上述两种原因外，所有的睡眠不足，也是常见诱因。以下方法可以改善缓解黑眼圈。...

2022/2/8

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[向子科]心烦抑郁，艾灸这些穴位帮你打开心结 2021/12/27

折磨人的抑郁症把梵高的任何一幅作品拿到拍卖市场拍卖，都可以拍出天价，梵高最爱的就是欣欣向荣的的向日葵，他用这种有朝气的植物来自比，来表现自己的冲动和热情。可是就是这样有激情的画家却...

2021/12/27

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艾灸向日葵老人与海抑郁症病魔

[曾子默]女人30岁以后，必灸的几大穴位！ 2021/12/20

不管什么时候，拥有一个健康的身体就是最值得开心的事情。女人30岁以后，会开始慢慢衰老，身体各方面的机能也都开始退化，各种各样的问题都会随之而来!女人30岁后，这些问题要警惕!1、经...

2021/12/20

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艾灸健康衰老更年期色斑痤疮

[王洪刚]感冒咳嗽、气喘、鼻炎咽炎，掌握这些关键穴位，缓解呼吸系统常见问题！ 2021/10/22

我们判断一个人的生命状态，最重要的就是看他是不是还有呼吸。一旦呼吸停止，就意味着生命的结束，可见，呼吸对于生命是多么重要。然而呼吸系统问题也困扰着很多人。每逢换季，部分呼吸道病毒猖...

2021/10/22

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健康帮学习中心生命状态商业学院中医药健康

[王洪刚]古法经络大讲堂——人体共409穴位，但这几个穴位尤其重要！ 2022/12/9 15:25:30

我们的身体中包含很多的穴位，身体的穴位都是想通的，如果我们的穴位脉络出现堵塞那么很容易造成一些身体不适，面对这些穴位我们必须要很好的利用起来，首先是需要进行全面的护理，人体共409...

2022/12/9 15:25:30

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缓解失眠经络调理仅供学习止咳化痰增补肺气

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