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[向子科]睡眠是“天下第一大补”！前提是你真的“会睡”~这些睡眠知识，赶紧收藏 2022/1/23

俗话说，“药补不如食补，食补不如睡补。”最简单、有效的养生方法就是睡觉。但怎么睡，可是有讲究的！01这样睡觉才最补1善眠者可长寿我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务...

2022/1/23

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睡眠药补不如食补，食补不如睡补养生方法

[向子科]能吃不胖，是“胃强脾弱” 2022/1/23

生活中，我们经常看到这样的“吃货”，吃嘛嘛香，还不发胖。这种吃不胖的体质常让很多人艳羡不已。那么，为什么他们吃不胖呢？《脾胃论》曰：胃中元气盛，则能食而不伤，过时而不饥……又有善食...

2022/1/23

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大象.向子科象记净养《脾胃论》胃强脾弱

[向子科]几分钟的 “ 推墙操 ”，几乎可锻炼到全身 2022/1/23

它不需剧烈运动，男女老少都合适，无论是在家里还是公园，只要有墙壁，谁都可以轻松练起来。“推墙操”的2大独特功效1调节身体机能推墙的动作，对肌腱、膝盖内窝、大腿内筋均有拉伸效果，可改...

2022/1/23

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推墙操锻炼调节身体机能促进体内循环

[林隆村]水光针到底该怎么打？水光针和不同光电项目间隔多久才能打？ 2022/1/25

水光针就是一种将以透明质酸为主要成分的溶液注射至面部真皮浅层以改善皮肤状态的疗法，主要功效是补水、锁水。这么多项目，为啥推荐先做水光针？科学研究表明，90%以上的肌肤问题与缺水密切...

2022/1/25

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水光针透明质酸补水锁水

[林隆村]常见敷面膜误区，看你中招了几个 2022/1/25

现在的天气相对于其他季节来说会比较干燥，导致我们皮肤水分大量流失。在这个时候，很多女性晚上都会敷上一片面膜，认为这样可以让皮肤恢复水当当。但是敷面膜真的有长期补水功效吗？除此之外，...

2022/1/25

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敷面膜水剂型面膜滋生细菌长效补水

[林隆村]国家药监局大科普：关于光子嫩肤，这些事你一定要知道！ 2022/1/24

本文来源：国家药品监督管理局来源：医美世界公众号

2022/1/24

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国家药品监督管理局光子嫩肤激光健康色素

[林隆村]睡前护肤的4个细节！ 2022/1/24

细节决定着成败，凡事都是如此，在护肤上也是同样的道理。每个女孩对于肌肤护理都有着自己独特的护理方式，就拿睡前护肤来说，有些人洗个脸、涂抹个爽肤水就睡觉了，而有些女生需要进行一整套的...

2022/1/24

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睡前护肤肌肤护理清洁面部保湿锁水晚霜

[林隆村]除皱针要从什么时候开始打最好？有副作用吗？碰到以下情况，别慌！ 2022/1/23

在医美领域，可以有效去除动态皱纹的方式就是注射肉毒毒素。临床上肉毒毒素主要用于去除动态皱纹，如额纹，眼角鱼尾纹，鼻根部横纹，眉间竖纹及鼻背部的竖纹，通过注射肉毒毒素在皱纹下的肌肉，...

2022/1/23

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除皱针动态皱纹鱼尾纹眉间竖纹肉毒素

[林隆村]照顾好肾和肺拯救秀发！ 2022/1/23

最新数据显示，中国有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发，大批90后也被脱发所困扰。越来越高的发际线，不仅对颜值造成冲击，也带来衍生的烦恼：相亲被拒绝、面试被挑...

2022/1/23

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中医皮肤科拯救秀发脱发颜值维生素B6

[米高猫]除夕前一天，这些事情你做了吗？ 2022/11/26 14:06:48

腊月二十九，蒸馒头；腊月二十九，去打酒除夕的前一天为小除夕，即小年夜除夕为大除夕，即大年夜“除”字有“去、易、交替”的意思旧岁至此而除，来年另换新岁这一天，人们会置办酒宴、往来拜访...

2022/11/26 14:06:48

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辞旧迎新阖家幸福年味十足平步青云新年快乐

[米高猫]你想要的诗意和远方，我们都有！ 2022/11/26 13:44:36

生活不止眼前的苟且还有诗意与远方！2022年诗意和远方我们都为你备好了就差你来了《题镇北堡》张贤亮徒费两朝蒸土工，残留颓垣草莽中。荒凉频催游子泪，壮烈激扬仁者风。一旦大任从天降，群...

2022/11/26 13:44:36

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诗和远方眼前苟且好诗大赏做好准备共同欣赏

[米高猫]良辰美景此时不来更待何时？？ 2022/11/30 15:40:06

在这里，到处散发着中国古代北方小城镇的气息，漫步在繁华热闹的古代街道上，看着街道两旁的纺线、蛋雕、活字印刷术等物质和非物质文化遗产，听着叫卖声和吆喝声，会有一种莫名的穿越感，仿佛一...

2022/11/30 15:40:06

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文化遗产宁夏之宝繁华热闹梦幻世界历历在目

[金韵蓉]高质量的家长，都是善于沟通的“高手” 2022/1/22

曾在《超级育儿师》节目看过一段令人震惊的视频。一个8岁的小男孩正在电脑前玩游戏，母亲催促他赶快写作业，他各种不情愿，甚至还跟母亲厮打辱骂。母亲用严厉的口吻问：“你再玩多久才会写？”...

2022/1/22

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尊重情绪权威

[周丽瑗]反容貌焦虑：长相不那么出众，就“不配”自信吗？ 2022/1/22

很多人之所以出现"容貌焦虑"，是因为大脑里的认知——我不够好，比如说"如果我不够瘦，不够白，不够好看，别人就不喜欢我了。"适度的焦虑可以让我们成长，过度的焦虑会让我们痛苦。容貌焦虑...

2022/1/22

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心理学思维角度

[周鼎文]家族系统排列有助于破解青少年犯罪 2022/1/22

如今青少年犯罪的案件非常多，他们之所以会对这个社会充满不满，能够犯下严重错误，大多都是性格形成所造成的，少年的性格形成与家庭之间形成了密不可分的关系，周鼎文家族系统排列能够通过家庭...

2022/1/22

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青少年家族犯罪

[赵永久]“爱的能力”决定了人生的苦乐 2022/1/22

爱的能力决定了一个人一生的苦乐。苦从哪里来？很多人都习惯把自己的苦恼归因于别人，都是别人做得不够好，认为别人不够理解自己，别人都太自私了。例如，从早上起床，妈妈开始在厨房里忙进忙出...

2022/1/22

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感情智慧享受

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